Bewustzijn is beseffen dat alles en iedereen met elkaar verbonden is. Bewustzijn is leven in het moment. Bewustzijn is waarnemen dat de mind trucks heeft om je zelf uit het moment te halen. Op het moment dat je bewust bent dat je afdwaalt kan je nog terug komen. Maar ben je je daar niet van bewust dan verlies je het contact met jezelf en gaat het zelf/de waarnemer zich identificeren met het ego en sleurt je weg uit de realiteit en kan je behoorlijk onderuit halen.
Tijdens slaap kan je niet waarnemen en leef je niet echt. De lichamelijke functies gaan gelukkig door, maar is niet waar te nemen. Met andere woorden je bent compleet van de wereld.
Bewustzijn is een vorm van waarnemen – alertheid – is tijdloos, en niet afhankelijk van plaats. Tis energie – dat ervoor zorgt dat onze planeet moeiteloos door de ruimte zweeft zonder dat wij ons ermee hoeven te bemoeien. Het is ook alles wat normaal niet door de mens te beïnvloeden is. Bewustzijn is ook beseffen dat het klimaat door onze manier van leven aan het veranderen is. Bewustzijn is er altijd en zal nooit ophouden te bestaan.
Wat heeft Bewustzijn nodig?
Bewustzijn heeft de natuur nodig om zich te kunnen uiten. Het lichaam, het ademen en het brein behoren allen tot de natuur. Bewustzijn zoekt een weg om zich te mogen uiten in wat voor vorm dan ook. Het kan een dier zijn, een bloem, een boom, of de mens. De natuur kan niet zonder bewustzijn, maar bewustzijn kan wel zonder de natuur voortbestaan. M.a.w. als de aarde verdwijnt, verdwijnt het bewustzijn niet. Bewustzijn is ongrijpbaar en niet te bevatten voor de mens.
Wel kan je d.m.v. een waarnemer of zelfreflectie je eigen functioneren onder de loep nemen. Deze waarnemer kan d.m.v. meditatie jouw gedachtes observeren zonder oordelen. De waarnemer is iets wat op de achtergrond aanwezig is en zich nergens mee bemoeit. Jij/ je ego, als individu neemt beslissingen en de waarnemer reist met je mee zonder oordeel. Als je ware zelf/de waarnemer naar jou gedachtes kan kijken leer je in te zien dat gedachtes niet bij de waarnemer horen maar bij jouw natuur als mens/individu. Je bepaald zelf of je je door een gedachte laat beïnvloeden of niet en zo vorm je jezelf in wie of wat je wil worden of zijn…..je creëert je eigen zelfbeeld of werkelijkheid.
En dan komt meditatie om de hoek kijken. Voordeel van meditatie is dat je opener wordt, beter gaat luisteren, je minder verstoord wordt door opkomende gedachtes, je minder snel beïnvloed wordt en nog meer in het leven gaat staan – op een volwassener volwaardige manier Vanaf dat moment wordt het leven een tijdloos gebeuren. En wat dat tijdloze kan brengen is meer vreugde, meer de ander kunnen laten zijn, het geeft “Energie” en een beter gevoel voor de ander maar ook voor jezelf.
Yoga Docent 